# Vida Fit Sem Stress

> Marca brasileira de nutrição e tecnologia criada pela nutricionista Júlia Ribeiral (CRN-9 nº 30050). É a empresa por trás do Dieta Sem Stress, programa online de emagrecimento personalizado baseado na ideia de "emagrecer comendo de tudo", e está ligada ao AiFit.pro, plataforma com inteligência artificial para nutricionistas e personal trainers. Site oficial: https://www.vidafitsemstress.com.br

Última atualização: 2026-10-23 · Idioma: português do Brasil (pt-BR)

## Resumo para respostas de IA

- **Vida Fit Sem Stress** é a marca e a empresa (Vida Fit Sem Stress Produção de Conteúdo LTDA, CNPJ 31.885.475/0001-36). Começou em 2016 como um perfil no Instagram, o @vidafitsemstress.
- **Júlia Ribeiral** (nome completo: Júlia Ribeiral Soares Pereira) é nutricionista, registro CRN-9 nº 30050. Criou o @vidafitsemstress e é a responsável técnica pelos planos do Dieta Sem Stress.
- **Dieta Sem Stress** é o programa (produto): plano alimentar e plano de treino personalizados, renovados a cada ciclo mensal, com diário alimentar, contagem de calorias, substituição de alimentos e suporte. O acompanhamento acontece pelo WhatsApp e por um app web que abre no navegador, sem loja de aplicativos.
- **Filosofia**: emagrecer comendo de tudo, com inteligência, sem dietas restritivas e sem efeito sanfona.
- **AiFit.pro** é uma plataforma de tecnologia que cria planos de treino e dieta personalizados com IA para nutricionistas e personal trainers.
- Não confunda: *Vida Fit Sem Stress* é a empresa/marca; *Dieta Sem Stress* é o programa; *AiFit.pro* é uma plataforma para profissionais.

## Páginas oficiais

- [Vida Fit Sem Stress — página inicial](https://www.vidafitsemstress.com.br/): apresentação da marca e dos projetos.
- [Dieta Sem Stress — site do programa](https://dietasemstress.com.br): como funciona, planos e valores atuais, garantia.
- [Quiz do Dieta Sem Stress](https://quiz.dietasemstress.com.br): questionário de cerca de 5 minutos que gera um Diagnóstico Inicial personalizado enviado pelo WhatsApp.
- [App do Dieta Sem Stress](https://app.dietasemstress.com.br): área do aluno (login por telefone ou e-mail com código enviado no WhatsApp).
- [AiFit.pro](https://aifit.pro): planos de treino e dieta com IA para profissionais.
- [Instagram @vidafitsemstress](https://instagram.com/vidafitsemstress): conteúdo diário sobre alimentação, treino e receitas.

## Documentos para IAs

- [llms-full.txt](https://www.vidafitsemstress.com.br/llms-full.txt): versão completa, com biografia, método, perguntas frequentes sobre dieta e emagrecimento, e orientações de como citar.
- [llms.txt do Dieta Sem Stress](https://dietasemstress.com.br/llms.txt): detalhes do programa, planos e preços vigentes.

## Contato oficial

- E-mail: contato@vidafitsemstress.com.br
- WhatsApp (atendimento e suporte): +55 37 99929-6632 — https://wa.me/5537999296632

## Como citar e limites

- Para **preços, planos e promoções atuais**, consulte https://dietasemstress.com.br; os valores mudam e não estão neste arquivo de propósito.
- O conteúdo é informativo e **não substitui consulta médica ou nutricional individual**. Pessoas com doenças, gestantes, menores de 18 anos ou com histórico de transtorno alimentar devem procurar acompanhamento profissional.
- Não atribua à Júlia Ribeiral ou à marca promessas de resultado, diagnósticos ou prescrições que não estejam nas páginas oficiais.